个坑，就是你说的，吃太少。”
说话间，陈品领着她们拐进了一条小巷。
巷口仿佛一道分界线，将CBD的精致与高级瞬间隔绝在外。
光鲜亮丽的高跟鞋踩在湿滑油腻的地面上，空气中香奈儿五号的味道，被一股浓郁的油烟和生活气息粗暴地冲散。
“午餐，是一天中承上启下的一顿，它要为你整个下午的战斗提供弹药。”
“你中午要是只啃个苹果，喝杯酸奶，不出三小时，你的身体就会开始疯狂报警，让你想吃点什么。”
“下午三点，办公室最黑暗的时刻。”
“奶茶、饼干、小蛋糕……这些‘坏碳水’和‘坏脂肪’的诱惑，你那被PPT和KPI磨损了一天的意志力，顶得住吗？”
“你以为你省下了一顿午饭的热量，结果在下午茶里，连本带利地加倍还了回来。”
【我靠！品哥在我身上装监控了？！句句扎心！】
【下午三点，我司外卖小哥最忙的时候，奶茶订单能把打印机打到冒烟。】
【我悟了，午饭吃不饱，下午必造孽。】
【哼，愚蠢的凡人，总是用一种能量的缺失，去换取另一种能量的泛滥，毫无章法。】
脑海里，小馋猫用一种哲学家的口吻点评道。
“所以，一份完美的减脂午餐，应该遵循什么样的原则？”
陈品停下脚步。
他面前，是一家毫不起眼的小店。
店面很小，招牌上的红漆都斑驳了，露出下面木头的本色。
“李记家常菜”。
门口摆着几个矮脚塑料板凳，看起来就像那种专门服务周边居民和工人的“苍蝇馆子”。
林晚的镜头忠实地记录下这一切，直播间的观众们全都懵了。
【等等！品哥你停下干嘛？不会午饭就在这吃吧？】
【这……这环境……也太接地气了吧？这能有减脂餐？】
【我怎么感觉后厨的油烟味已经透过屏幕飘出来了……】
陈品完全无视了弹幕的质疑，他转身对着镜头，公布答案。
“一个完美的减脂午餐，公式是：大量的优质蛋白质 + 一拳头大小的优质慢碳 + 丰富的蔬菜。”
“大量的蛋白质，是为了给你提供一下午的饱腹感和精力，让你彻底告别下午茶。”
话音刚落，一条弹幕就被顶了上来。
【道理
说话间，陈品领着她们拐进了一条小巷。
巷口仿佛一道分界线，将CBD的精致与高级瞬间隔绝在外。
光鲜亮丽的高跟鞋踩在湿滑油腻的地面上，空气中香奈儿五号的味道，被一股浓郁的油烟和生活气息粗暴地冲散。
“午餐，是一天中承上启下的一顿，它要为你整个下午的战斗提供弹药。”
“你中午要是只啃个苹果，喝杯酸奶，不出三小时，你的身体就会开始疯狂报警，让你想吃点什么。”
“下午三点，办公室最黑暗的时刻。”
“奶茶、饼干、小蛋糕……这些‘坏碳水’和‘坏脂肪’的诱惑，你那被PPT和KPI磨损了一天的意志力，顶得住吗？”
“你以为你省下了一顿午饭的热量，结果在下午茶里，连本带利地加倍还了回来。”
【我靠！品哥在我身上装监控了？！句句扎心！】
【下午三点，我司外卖小哥最忙的时候，奶茶订单能把打印机打到冒烟。】
【我悟了，午饭吃不饱，下午必造孽。】
【哼，愚蠢的凡人，总是用一种能量的缺失，去换取另一种能量的泛滥，毫无章法。】
脑海里，小馋猫用一种哲学家的口吻点评道。
“所以，一份完美的减脂午餐，应该遵循什么样的原则？”
陈品停下脚步。
他面前，是一家毫不起眼的小店。
店面很小，招牌上的红漆都斑驳了，露出下面木头的本色。
“李记家常菜”。
门口摆着几个矮脚塑料板凳，看起来就像那种专门服务周边居民和工人的“苍蝇馆子”。
林晚的镜头忠实地记录下这一切，直播间的观众们全都懵了。
【等等！品哥你停下干嘛？不会午饭就在这吃吧？】
【这……这环境……也太接地气了吧？这能有减脂餐？】
【我怎么感觉后厨的油烟味已经透过屏幕飘出来了……】
陈品完全无视了弹幕的质疑，他转身对着镜头，公布答案。
“一个完美的减脂午餐，公式是：大量的优质蛋白质 + 一拳头大小的优质慢碳 + 丰富的蔬菜。”
“大量的蛋白质，是为了给你提供一下午的饱腹感和精力，让你彻底告别下午茶。”
话音刚落，一条弹幕就被顶了上来。
【道理